禁煙して気がついたこと。

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  ←ちょっと前に入手したボヘミア500pkの花瓶。
  　もうね、ため息が出ちゃうくらい、すごく綺麗。レースのように繊細だけど、手に持つとずっしりと重いです。
  　タバコが吸えなくても、こんな花瓶を見ている時は幸せ♪
  
  
  で、今日は、私がどういう時に、タバコが吸いたくなるのか、
  という、シチュエーションを書き出してみます。
  
  
  
• 仕事が一段落した休憩時。
• 車の運転中。（特に、長めの信号待ちの時）
• 食事の後。
• 一人で落ち着いて考え事をしたい時。
• 洗濯物が、あと５分でできる・・・みたいな小さな待ち時間。
• お酒を飲んでいるとき。
• ジグソーパズルで、行き詰ったとき。

などなど。

何だか、今までの私って、タバコを吸うタイミングの合間合間で生きてきた、というか、次にタバコを吸う、その一服のために生きていた、ということに、気がついたわけです。

禁煙したら、何を楽しみに生きていくのかな・・・。なんて、やっぱりニコチン依存症なんだろうな。

ふぅ。

今のところは、昨日書いた、「火をつけないでタバコを銜えてみる作戦」と、「我慢できん時は、もうちょっと後で吸えばええやん」、という、騙し作戦に、あっけなく騙されている自分がいます。